Один и тот же путь, одна и та же тарелка, дверь закрывает только мама. Это не капризы: так ребёнок делает мир предсказуемым.
Предсказуемость снижает тревогу. Чем больше вокруг непонятного и быстрого, тем крепче держится ритуал.
Отсюда следует неочевидное: ритуал усиливается не от избалованности, а от перегрузки.
Резкая отмена даёт срыв и после него ритуал становится ещё жёстче.
Меняют по одной детали и предупреждают заранее. Другая тарелка, но тот же стол. Другая дорога, но та же песня по пути.
Маршрут стоит менять в хороший день, а не когда все опаздывают и устали. В плохой день ритуал это опора, и выбивать её незачем.
«Сегодня пойдём другой дорогой», сказанное дома, работает. То же самое на повороте не работает никогда.
Если он никому не мешает, пусть будет. Трогают то, что ограничивает семью или самого ребёнка: не выйти из дома, не поесть в гостях, не лечь спать без определённого предмета.
Жёсткость растёт вместе с нагрузкой. Внезапное усиление это сигнал посмотреть, что изменилось: садик, болезнь, переезд, новый человек в доме.
Когда день понятен заранее и висит на стене, потребность в ритуалах падает сама. Это работает лучше, чем борьба с каждым по отдельности.
Выберите один мешающий ритуал и измените в нём одну мелочь, предупредив заранее. Неделю больше ничего.
Какие ритуалы стоит трогать, а какие оставить?
Этот текст общий. Чтобы понять, что подходит именно вашей семье, специалисту нужно увидеть ребёнка.
Записаться на встречу