Внешне похоже, а делать надо противоположное. От этой разницы зависит, кончится всё через пять минут или через час.
У истерики есть цель. Ребёнок чего-то добивается, поглядывает на взрослого, проверяет, действует ли это, и останавливается, когда получает своё.
Срыв это перегрузка. Цели нет, взрослый в качестве зрителя не нужен, и выдача желаемого уже ничего не меняет: остановиться сам ребёнок не может.
Одно переходит в другое. Невыполненное требование накручивает, и через несколько минут то, что началось как истерика, идёт дальше само по себе.
Меньше света, звука, людей, слов. Увести туда, где тише. Не удерживать, если нет прямой опасности.
Никаких требований, вопросов и «успокойся»: речь в этот момент не обрабатывается, и каждая фраза добавляет нагрузку.
После нужен тихий час. Ребёнок вымотан так же, как после физической нагрузки, и следующее требование он не вытянет.
Решение не меняется, но голос спокойный. Уступка заканчивает сцену за минуту и назначает её на завтра.
Одно короткое предложение, и дальше повторять его же, не вступая в спор. Длинные объяснения работают как внимание, ради которого всё и затевалось.
Внимание убирается от сцены, а не от ребёнка: вы рядом, но без разговора.
Переходы между делами. Слово «нет». Конец любимого занятия. Голод и усталость, особенно ближе к вечеру. Гости и шум.
Запишите три дня только время начала. Почти всегда обнаруживается, что эпизоды приходятся на два или три постоянных места в дне, а не разбросаны случайно.
Предупредить о переходе за пять минут и ещё раз за одну. Таймер, который видно.
Выбор из двух вместо вопроса «да или нет»: куртку синюю или красную, а не пойдём гулять или нет.
Сначала одно, потом другое: сначала обуваемся, потом площадка. И рассказать план дня заранее, до выхода.
Дома срывается не только ребёнок. Крик взрослого удлиняет эпизод и заодно показывает тот самый способ, который мы пытаемся убрать.
Договоритесь заранее, кто вступает, если второй выдохся. Выйти на минуту в другую комнату это не поражение, а часть плана.
Когда оба остыли, одно предложение: что было трудно и как попросить в следующий раз. Воспитывать в момент бесполезно, услышано не будет ничего.
Агрессия или самоповреждение. Эпизоды почти каждый день. Дольше часа. Ребёнок долго не приходит в себя после. Взрослые начали избегать выходов и дел, чтобы не спровоцировать.
Это не значит, что что-то упущено. Это значит, что нужна запись по трём колонкам и человек, который её прочитает.
Три дня записывайте только время начала эпизода. Ничего не меняйте и ничего не исправляйте.
Как отличить у нашего ребёнка перегрузку от требования, на что смотреть?
Этот текст общий. Чтобы понять, что подходит именно вашей семье, специалисту нужно увидеть ребёнка.
Записаться на встречу